С помощью найдено страниц - 168497

11. Диета углеводного чередования, зигзаг-диета для похудения, отзывы...
    

    Следующие три дня — углеводный минимум Меню на второй, третий и четвертый дни диеты углеводного чередования остается неизменным — с

    Тем не менее, проведя 3–4 дня на рационе углеводного голодания, организм нехотя, но все-таки начнет сжигать накопленный жир.

    http://www.AzbukaDiet.ru/2011/04/30/dieta-uglevodnogo-cheredovaniya.html


12. Углеводное чередование | do4a.com - второе дыхание
    

    В заключение следует отметить, что четырехдневный цикл диеты углеводного чередования не является догмой.

    Дни 5-7 (питание для увеличения мышечной массы): 45 ккал на кг веса тела в сутки; 40% белок, 40% углеводы, 20% жиры.

    http://do4a.com/threads/Углеводное-чередование.445/


13. Диета углеводного чередования: ...принцип. Углеводное чередование
    

    А для того чтобы достичь этого, вы попросту урезаете потребление белка, а вот само количество потребляемого жира стараетесь сводить к абсолютному минимуму.

    Основное или базовое меню для диеты углеводного чередования: Питание в 1 и 2 дни цикла.

    http://mamapedia.com.ua/health/dieta/dieta-uglevodnogo-cheredovaniya.html


14. Углеводное чередование: диета против жира. И для мышц полезно!!!
    

    Да, тем, у кого избыток веса большой, всегда рекомендуют контролировать содержание жиров в пище. С другой стороны, если диета углеводного чередования соблюдается с целью согнать 1-3 лишних кг, такая низкая жирность не совсем оправдана.

    http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23208&page=1


15. Диета углеводно-белкового чередования | Форум SHAPE.RU
    

    В плане снижения количества углеводов диета углеводного чередования намного мягче других диет, поскольку белковые диеты ограничивают потребление

    Чтобы достичь этого, вы урезаете потребление белка, а количество потребляемого жира сводится к минимуму.

    http://www.Shape.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=24229


16. Диета углеводного чередования или "зигзаг"-диета – сайт диетолога...
    

    Именно поэтому для спортсменов при необходимости сбрасывания веса была и разработана так называемая диета углеводного чередования.

    Получив такую углеводную терапию, организм обязательно «запутается», то есть продолжит использовать в качестве энергии жиры, складируя...

    http://www.abcslim.ru/articles/270/dieta-uglevodnogo-cheredovanija-ili-zigzag-dieta/


17. Белково-углеводное чередование
    

    Белково-углеводное чередование - диета которая используется главным образом во время сушки. Основная цель- сжигание жира с максимальным сохранением мышечной массы. В рунете очень распространена одна схема...

    http://www.titan-russia.ru/stati/2012-09-25/belkovo-uglevodnoe-cheredovanie


18. Диета углеводного чередования: Дневник пользователя...
    

    Вернуть утраченную талию поможет так называемая диета углеводного чередования.

    День четвертый Белок- 1,3- 2г, углеводы- 4г, жир- 0,8г на 1 кг веса тела. Это- обычное сбалансированной питание физически активного человека.

    http://www.diets.ru/post/128223/


19. Диета углеводного чередования » MAX-BODY
    

    12. диета углеводного чередования. Хотя основное внимание в большинстве программ культуристов уделяется наращиванию массы, рано или поздно наступает момент,когда у каждого спортсмена возникает необходимость избавиться от лишнего жира.

    http://max-body.ru/book/farma/anabolicheskie-steroidy-ufilips/12.html


20. Диета углеводного чередования
    

    Потом такая диета сильно замедляет обмен веществ. Приходится урезать число потребляемых калорий и все равно терпеть поражение в битве с жиром. Именно поэтому в последнее время набирает популярность диета углеводного чередования.

    http://www.brimz.ru/dieta-uglevodnogo-cheredovaniya.html